ダ....ダイエット宣言！！
コロナ太り？
更年期太り？
しょうがない！と自分に言い訳してきた。
これから死ぬまで何食の美味しい食事をできるかわからないのにダイエットなんかしてないで、『今！今を生きる！』
なぁ〜んて言っていたけど…
違う！！って思った。
20kgってちょっと太ったのレベルじゃないし、股関節、膝が悲鳴をあげているのに無視してきた。
これからもっと自分の足で色んなところに行くためにも、そこで美味しい食事をするためにも、『今、ここで！』ストップをかけなければいけない‼️
今年中（あと3か月ちょい）➖5kg
を目標に頑張ります！
食事の見直し
毎日の運動
頑張ります💪
応援よろしくお願いします💓
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